Művészetterápiás foglalkozások gyerekeknek és felnőtteknek
A művészetterápia kiválóan segít a belső érzelmek kifejezésében ott, oldja a szorongást és stresszt, mélyíti az önismeretet, támogatja a traumafeldolgozást, és biztonságos teret nyújt a kapcsolódásra másokkal. A kreatív alkotófolyamat által a feldolgozatlan emlékeket és érzéseket át tudjuk alakítani, ami javítja a mentális és fizikai jólétet is. A művészetterápia különösen jól működik a gyerekeknek, de szintén sokat tud segíteni a felnőttek belső feszültségeinek oldásában. A részvételhez nincsen szükség művészi tehetségre.
A Csányi 7 Közösségi Pontban délutánonként/esténként művészetterápiás csoportok indulnak: összesen 3 gyerek és 2 felnőtt csoport, igény esetén pedig egyéni művészetterápiás alkalmak is igényelhetők. A MAZS-Jaffe Csányi 7 Közösségi Pont ebben a MŰVTÉRTÁR csapatával, komplex művészeti terapeutákkal működik együtt.
Miért pont ez és miért pont velük? Mert a művészetterápia kiválóan segít a belső érzelmek kifejezésében ott, oldja a szorongást és stresszt, mélyíti az önismeretet, támogatja a traumafeldolgozást, és biztonságos teret nyújt a kapcsolódásra másokkal. A kreatív alkotófolyamat által a feldolgozatlan emlékeket és érzéseket át tudjuk alakítani, ami javítja a mentális és fizikai jólétet is. A művészetterápia különösen jól működik a gyerekeknek, de szintén sokat tud segíteni a felnőttek belső feszültségeinek oldásában – ahogy az a lenti, részletes leírásból is jól látszik.
És hogy mindehhez kell-e művészi tehetség? A jó hír, hogy nem. Így szeretettel várunk mindenkit, aki úgy érzi, hogy jót tenne gyermekének vagy saját magának ez a fajta odafordulás – művészeti érzékkel vagy anélkül.
A foglalkozások a Jafféval kapcsolatban lévő családoknak ingyenesek, a zsidó közösség tagjainak nagyon kedvezményesen áron elérhetők (1.000 forint/alkalom).
Az 5-8 és 10-14 éves gyermekeknek szóló csoportokkal egy időben lesznek a felnőtt csoportok, így amikor a szülő elhozza gyermekét a foglalkozásra, ő is csatlakozhat egy csoportba.
A tinédzsereknek, 14-18 éves korosztálynak szóló csoport zárt csoport, összesen 1+4 alkalommal fog indulni, emiatt ennél a foglalkozásnál elköteleződést kérünk és elvárjuk, hogy mind a 4 alkalmon részt vegyenek. A többi csoport nyitott, összesen 8 alkalommal fognak találkozni, bárki bármikor becsatlakozhat.
A foglalkozások most elkezdődnek, de lehet rájuk még jelentkezni. Gyertek el, hogy jobban érezzétek magatokat!
Hogyan használjam a bennem pörgő órát?
Kezdő dátum: Október 9., 17.00
Komplex művészetterápiás foglalkozás 5-8 éves gyermekeknek hetente csütörtökönként 17.00-18.00 között, 8 alkalommal.
Azt érzed, hogy már szaladnál is tovább, vagy csak egyszerűen nehéz ülni egyhelyben? A figyelmed ide-oda repked, mint egy pillangó? Erre a foglalkozásra 5-8 éves korú gyermekeket várunk. Játékok segítségével, a korosztályhoz igazodó mesékkel, művészeti eszközökkel és zenével szólítjuk meg őket, és arra bíztatjuk, hogy ők is ezeken keresztül fedezzék fel, hogy milyen értékesek.
Ezzel a foglalkozással párhuzamos időpontban:
Hétköznapi szuperhősök!
Kezdő dátum: Október 9., 17.00
Komplex művészetterápiás foglalkozás felnőtteknek csütörtökönként 17.00-18.00 között, 8 alkalommal.
Munka, bevásárlás, takarítás, főzés, mosás, mosogatás – napi rutin. A Marveles szuperhősök képesek lennének rá? Nem hinnénk! Pedig mi, hétköznapi emberek igen, képesek vagyunk, még ennél is többre! Szülői feladatok, tanulás a gyerekkel, idős rokonaink támogatása… és még sorolhatnánk. Mindez sok energiát vesz igénybe. Néha aggódással, stresszel egészül ki.
Mindenkit szeretettel várunk, aki könnyíteni szeretne terhein. Két órára megpihenni, beszélgetni, készíteni valamit, ami kikapcsolja a mindennapos pörgést. Mit cipelünk magunkkal, mit bírunk el és mire vagyunk képesek? A művészetterápiás alkalmakon megkeressük azokat az erőforrásokat (szuper képességeinket), amik segítenek megújulni, töltekezni a nehéz időszakokban.
Lények mindenhol
Kezdő dátum: Október 20., 17.00
Komplex művészetterápiás foglalkozás 10-14 éves gyermekeknek hétfőnként 17.00-19.00 között, 8 alkalommal.
Muklik, puffancsok, szellemek! Állatok és házi kedvencek? Milyen lények élnek körülöttünk, és milyenek vannak a képzeletünkben? Hogy segítenek nekünk ezek a lények a mindennapokban? Milyen mesevilágba tudjuk őket és magunkat is elhelyezni. Történeteket írunk és képekkel egészítjük ki.
Készítünk képregényt, zinét (mini magazin), animációt. Kipróbáljuk a térbeli modellezést, fotózunk és különböző nyomtatási technikákkal kísérletezünk.
Ezzel a foglalkozással párhuzamos időpontban:
Itt vagyok, csak kuckózom!
Kezdő dátum: Október 20., 17.00
Komplex művészetterápiás foglalkozás felnőtteknek hetente hétfőnként 18.00-20.00 között, 8 alkalommal, zárt csoport.
A kuckózás itt nem csupán párnákat és takarót jelent, hanem annak a lehetőségét, hogy belsőleg is otthonos helyre találjunk – oda, ahol jó megállni és töltődni.
A folyamat során különböző témákon keresztül közelítünk a pihenéshez. Ránézünk arra, hogyan tudunk lelassulni, hogyan figyelhetünk jobban a testünkre, hogyan teremthetünk biztonságos belső teret, és hogyan lehet másokkal is megosztani a nyugalom élményét. Az alkotás, a relaxáció és a közös megosztások mind abban segítenek, hogy a résztvevők saját élményen keresztül fedezzék fel, mit jelent számukra a kényelem, a biztonság és a megnyugvás, lelassulás. Mindezen témákat a komplex művészetterápia eszközeivel, alkotással, mozgással, írással, zenével közelítjük meg.
Kik vagyunk? Szerepeink, álarcaink
Kezdő dátum: Október 22., 18.00
Komplex művészetterápiás foglalkozás 14-18 éveseknek hetente szerdánként 18.00-20.00 között, 1+4 alkalommal, zárt csoport.
A kamaszkortól indulva a felnőtté válás folyamata hosszú és rögös út. A végcél a stabil énkép megteremtése. Ez azonban nem könnyű, főleg a mai világban, ahol annyira gyorsan elérhetővé vált mások élet és véleménye, hogy nehéz leválasztani a külvilágot és annak elvárásait, hogy végül csupaszon és tisztán megszülessen a stabil én. Kik vagyunk, és milyen szerepekbe bújunk, amíg önmagunkat keressük vagy elfedjük a világ elől. Milyen problémákkal nézünk szembe és milyen álarcokat öltünk a megoldás vagy védelem jegyében.
